Gestió de l'estrès

Inici: lunes, 30 de octubre de 2023

Ho sentim, aquest curs va finalitzar: miércoles, 22 de noviembre de 2023
Ho sentim, aquest curs va finalitzar: miércoles, 22 de noviembre de 2023

Nom

Gestió de l'estrès

Codi

9

Data d'Inici i Finalització

30/10/2023 a 22/11/2023

Duració

20 h

Modalitat

Presencial

Objectiu

Objectiu general:

  • Capacitar a l’alumne per identificar les diverses formes d'estrès.

Objectius específics:

  • Identificar les diferents formes de respostes destrès.
  • Ensenyar tècniques de reducció de l'estrès.
  • Utilitzar mètodes i eines per organitzar el treball i per una bona gestió del temps.

Contingut

  1. Què és l'estrès: Aspectes personals i psicosocials
  2. L'estrès com a problema laboral i psicosocial
  3. Estratègies de gestió de l'estrès
  4. Tècniques i recursos per a la gestió de l'estrès
  5. Bases de l'organització del treball
  6. Mètodes i eines per organitzar el treball

Organitza

UIER

Comparteix aquest Curs

Volver a Cursos

Informació sobre Cookies

  • Aquest lloc web utilitza cookies pròpies i de tercers per recopilar informació que ajudi a optimitzar la seva navegació web.
  • No s'utilitzen cookies per recollir informació de caràcter personal.
  • Si continua navegant, considerem que accepta el seu ús. Pot obtenir més informació o conèixer com canviar la configuració, en la nostra Política de Cookies.
Acceptar Rebutjar Configurar