ESTRATÈGIES DEL CONTROL DE L'ESTRÈS, EL BURNOUT I ELS RISCOS PSICOSOCIALS

Data inici inscripcions

Data fi inscripcions

Nom

Codi

Descripció

Places

Data d'Inici i Finalització

Duració

Modalitat

Requisits de l'Alumne

Àrea

Objectiu

MÒDUL DE FORMACIÓ 1: Conceptes d'Estrès i Ansietat: Identificar els símptomes que poden causar l'estrès i l'ansietat laboral.

MÒDUL DE FORMACIÓ 2: L'estrès a la feina: Analitzar les tècniques d'avaluació dels riscos de l'estrès i les mesures preventives més adequades per evitarne l'aparició.

MÒDUL DE FORMACIÓ 3: Síndrome Burnout: Analitzar les principals causes, factors determinants i conseqüències de la síndrome de Burnout.

MÒDUL DE FORMACIÓ 4: Altres Riscos Psicosocials: Identificar les conseqüències de riscs laborals d'origen psicosocial.

Contingut

• Introducció a l'estrès i l'ansietat
  • Conceptes bàsics sobre estrès.
  • Conceptes bàsics de l'ansietat.
  • Diferenciació estrès-ansietat.
  • Incidència a l'entorn laboral.
  • Aspectes fisiològics de l'estrès.
• Identificació d'Alertes de l'estrès
  • Temperatura.
  • Tensió muscular.
  • Sudoració.
  • Taxa cardíaca.
  • Respiració.
• Anàlisi del control de l'estrès a l'àmbit laboral
  • Control de l'estrès a la jornada laboral.
  • Pautes d'organització.
  • Millora d'hàbits.
  • Educació postural.
  • Utilització eficient dels mitjans tecnològics (eines de treball).
  • Entrenament en respiració.
  • Eines de millora de l'atenció i la concentració.
  • Exercicis d'higiene laboral al lloc de treball.
• Anàlisi del Síndrome Burnout.
  • Factors desencadenants de la Síndrome
  • Evolució de la síndrome Burnout
  • Principals efectes.
  • Efectes a la feina
  • Efectes a l'activitat laboral
  • Prevenir la síndrome
  • Actuació davant d'un possible Burnout
• Introducció als riscos psicosocials
  • Marc Normatiu
  • Concepte de riscos psicosocials
  • Conseqüències
• Descripció dels Factors de risc psicosocial
  • Característiques de l'organització
  • Característiques del lloc
  • Organització del treball
  • Temps de treball
  • Característiques personals
• Anàlisi de l'Assetjament Laboral
  • Concepte d'assetjament laboral
  • Tipus d'assetjament (psicològic, sexual i per raó de sexe/gènere)
  • Causes, fases i perfils
  • Conseqüències
  • Prevenció de l'assetjament
  • Va intervenir sobre l'assetjament
• Identificació d'altres riscos psicosocials
  • L'addicció a la feina
  • El tecnoestrès

AVALUACIÓ DE L'APRENENTATGE EN L'ACCIÓ FORMATIVA
• L'avaluació tindrà un caràcter teoricopràctic i es realitzarà de forma sistemàtica i contínua, durant el
desenvolupament de cada mòdul i al final del curs.
• Es pot incloure una avaluació inicial i de caràcter diagnòstic per detectar el nivell de partida de
l'alumnat.
• L'avaluació es durà a terme mitjançant els mètodes i els instruments més adequats per comprovar els
diferents resultats d'aprenentatge, i que en garanteixin la fiabilitat i la validesa.
• Cada instrument d'avaluació s'acompanyarà del sistema corresponent de correcció i puntuació en
què s'expliciti, de manera clara i inequívoca, els criteris de mesura per avaluar els resultats assolits pels
alumnes.
• La puntuació final assolida s'expressarà en termes d'apte/no apte.

Organitza

Preu

Centre de Formació

Comparteix aquest Curs