ESTRATÈGIES DEL CONTROL DE L'ESTRÈS, EL BURNOUT I ELS RISCOS PSICOSOCIALS

Inici: domingo, 29 de diciembre de 2024

Ho sentim, aquest curs va finalitzar: miércoles, 29 de enero de 2025
Ho sentim, aquest curs va finalitzar: miércoles, 29 de enero de 2025

Nom


ESTRATÈGIES DEL CONTROL DE L'ESTRÈS, EL BURNOUT I ELS RISCOS PSICOSOCIALS

Codi


7

Descripció


Identificar les tècniques i les mesures preventives més adequades per evitar l'aparició dels riscos psicosocials.

Places


12

Data d'Inici i Finalització


29/12/2024 a 29/01/2025

Duració


2 horas presenciales, 18 horas a distancia

Modalitat


Distància

Requisits de l'Alumne


Titualció: No es requereix

Objectiu


MÒDUL DE FORMACIÓ 1: Conceptes d'Estrès i Ansietat: Identificar els símptomes que poden causar l'estrès i l'ansietat laboral.

MÒDUL DE FORMACIÓ 2: L'estrès a la feina: Analitzar les tècniques d'avaluació dels riscos de l'estrès i les mesures preventives més adequades per evitarne l'aparició.

MÒDUL DE FORMACIÓ 3: Síndrome Burnout: Analitzar les principals causes, factors determinants i conseqüències de la síndrome de Burnout.

MÒDUL DE FORMACIÓ 4: Altres Riscos Psicosocials: Identificar les conseqüències de riscs laborals d'origen psicosocial.

Contingut


  • Introducció a l'estrès i l'ansietat
    • Conceptes bàsics sobre estrès.
    • Conceptes bàsics de l'ansietat.
    • Diferenciació estrès-ansietat.
    • Incidència a l'entorn laboral.
    • Aspectes fisiològics de l'estrès.
  • Identificació d'Alertes de l'estrès
    • Temperatura.
    • Tensió muscular.
    • Sudoració.
    • Taxa cardíaca.
    • Respiració.
  • Anàlisi del control de l'estrès a l'àmbit laboral
    • Control de l'estrès a la jornada laboral.
    • Pautes d'organització.
    • Millora d'hàbits.
    • Educació postural.
    • Utilització eficient dels mitjans tecnològics (eines de treball).
    • Entrenament en respiració.
    • Eines de millora de l'atenció i la concentració.
    • Exercicis d'higiene laboral al lloc de treball.
  • Anàlisi del Síndrome Burnout.
    • Factors desencadenants de la Síndrome
    • Evolució de la síndrome Burnout
    • Principals efectes.
    • Efectes a la feina
    • Efectes a l'activitat laboral
    • Prevenir la síndrome
    • Actuació davant d'un possible Burnout
  • Introducció als riscos psicosocials
    • Marc Normatiu
    • Concepte de riscos psicosocials
    • Conseqüències
  • Descripció dels Factors de risc psicosocial
    • Característiques de l'organització
    • Característiques del lloc
    • Organització del treball
    • Temps de treball
    • Característiques personals
  • Anàlisi de l'Assetjament Laboral
    • Concepte d'assetjament laboral
    • Tipus d'assetjament (psicològic, sexual i per raó de sexe/gènere)
    • Causes, fases i perfils
    • Conseqüències
    • Prevenció de l'assetjament
    • Va intervenir sobre l'assetjament
  • Identificació d'altres riscos psicosocials
    • L'addicció a la feina
    • El tecnoestrès

AVALUACIÓ DE L'APRENENTATGE EN L'ACCIÓ FORMATIVA
• L'avaluació tindrà un caràcter teoricopràctic i es realitzarà de forma sistemàtica i contínua, durant el
desenvolupament de cada mòdul i al final del curs.
• Es pot incloure una avaluació inicial i de caràcter diagnòstic per detectar el nivell de partida de
l'alumnat.
• L'avaluació es durà a terme mitjançant els mètodes i els instruments més adequats per comprovar els
diferents resultats d'aprenentatge, i que en garanteixin la fiabilitat i la validesa.
• Cada instrument d'avaluació s'acompanyarà del sistema corresponent de correcció i puntuació en
què s'expliciti, de manera clara i inequívoca, els criteris de mesura per avaluar els resultats assolits pels
alumnes.
• La puntuació final assolida s'expressarà en termes d'apte/no apte.

Organitza


Unió Intersectorial empresarial del Ripollès

 

 

Procés d’inscripció

En aquest apartat es detalla pas a pas el procés d'inscripció per als cursos subvencionats que s’ofereixen:

  1. Perfil d’alumne
    Per poder fer la preinscripció, cal que tinguis un perfil d'alumne a la nostra plataforma.
    • Si NO el tens, pots registrar-te clicant a l’enllaç que trobaràs dins del requadre blau situat a la part superior d’aquesta pàgina "registra't com a alumne/a".
    • Si el tens, pots iniciar sessió clicant a l’enllaç que trobaràs dins del requadre blau situat a la part superior d’aquesta página "Inicia sessió".
  1. Preinscripció al curs
    Un cop registrat i amb la sessió iniciada, veuràs un requadre groc també a la part superior de la pàgina, amb un botó que diu: “Inscriu-te”. Fes clic en aquest botó per completar la teva preinscripció al curs.
  2. Documentació
    Un cop realitzada la preinscripció, caldrà acudir presencialment al centre de formació per signar l’Annex 1 (full d'inscripció) i presentar la següent documentació:
    • Documentació acreditativa de la identitat: DNI/NIE.
    • Documentació acreditativa de la situació laboral:
      • Persones treballadores o autònomes: hauran de presentar la capçalera d’una nòmina o rebut d’autònoms (és important que s’hi vegi el període de liquidació, que ha de ser el més pròxim possible a l'inici del curs).
      • Persones desocupades: hauran de presentar la demanda d'ocupació segellada i vigent (document DARDO).
    • Titulació requerida si s'escau

IMPORTANT: La plaça només quedarà reservada un cop s’hagi presentat tota la documentació requerida i aquesta s’hagi validat correctament.

Confirmació de la plaça: Uns dies abans d'iniciar la formació, i sempre que hi hagi prou alumnat per formar grup, s’enviarà un correu electrònic o missatge amb la confirmació de la plaça, les dates, els horaris i altra informació rellevant.

Baixes i llista d’espera: Si un alumne no compleix els requisits d’accés o no presenta la documentació dins el termini indicat, serà donat de baixa d’aquesta edició i passarà a la llista d’espera per al proper grup. En cas de voler formalitzar la baixa definitiva, caldrà enviar un correu electrònic indicant “baixa” i els motius corresponents.

Inscripcions fora de termini: Per a inscripcions posteriors a la data d’inici del curs, cal trucar prèviament al 636 816 962 per consultar la disponibilitat i condicions.

 

 

Condicions generals del curs

 

Assistència

Per obtenir el certificat del curs, és obligatori assistir com a mínim al 75% de les hores totals del mòdul o acció formativa. L’assistència es controla de manera regular i, en cas de no assolir aquest mínim, es perdrà automàticament el dret a certificació, independentment del motiu de les absències.

Atès que és un curs amb un gran nombre de demandes i les places són limitades, es demana una participació responsable, especialment pel que fa a l'assistència regular.

 

Avaluació de l'aprenentatge

L'avaluació tindrà un caràcter teoricopràctic i es realitzarà de forma sistemàtica i contínua, durant el desenvolupament de cada mòdul i al final del curs.

Es pot incloure una avaluació inicial i de caràcter diagnòstic per detectar el nivell de partida de l'alumnat.

L'avaluació es durà a terme mitjançant els mètodes i els instruments més adequats per comprovar els diferents resultats d'aprenentatge, i que en garanteixin la fiabilitat i la validesa.

Cada instrument d'avaluació s'acompanyarà del sistema corresponent de correcció i puntuació en què s'expliciti, de manera clara i inequívoca, els criteris de mesura per avaluar els resultats assolits pels alumnes.

La puntuació final assolida s'expressarà en termes d'apte/no apte.

 

Certificació

Un cop finalitzat el curs, el participant rebrà el certificat en format digital per correu electrònic en un termini màxim d’un mes. A partir de la data de recepció, disposarà de fins a dos mesos per recollir el certificat en format físic al centre de formació.

Tipus de certificats:

  • Certificat d’aprofitament: s’atorga quan s’ha complert l’assistència mínima obligatòria i s’han superat satisfactòriament les proves d’avaluació.
  • Certificat d’assistència: s’emet si s’ha assolit el mínim d’assistència, però no s’han superat les proves d’avaluació.
  • Sense certificat: en cas de no arribar al mínim d’assistència, no s’emetrà cap certificat i es considerarà que el participant ha abandonat el curs.

 

Atenció i suport

Es facilitaran canals de comunicació amb el professorat i amb l’equip tècnic de formació de la UIER per resoldre qualsevol dubte durant el desenvolupament del curs.

L’horari d’atenció és de dilluns a divendres, de 9:00 a 19:00, excepte durant els períodes de Nadal, Setmana Santa i el mes d’agost.

Telèfon de contacte: 636 816 962

WhatsApp: 636 816 962

Correu electrònic: formacio@uier.org

Preu


100% Suvbencionat pel Consorci per a la formació contínua de Catalunya

Centre de Formació


Unió Intersectorial Empresarial del Ripollès Carrer Macià Bonaplata 4 17500 - RIPOLL, Girona

Comparteix aquest Curs


Informació sobre Cookies

  • Aquest lloc web utilitza cookies pròpies i de tercers per recopilar informació que ajudi a optimitzar la seva navegació web.
  • No s'utilitzen cookies per recollir informació de caràcter personal.
  • Si continua navegant, considerem que accepta el seu ús. Pot obtenir més informació o conèixer com canviar la configuració, en la nostra Política de Cookies.